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김은하 칼럼
[김은하 칼럼] 공감 · 소통 프로젝트 (5) 청소년 사이에서 ‘유행’처럼 번지고 있는 자해에 대해
최근 청소년 사이에서 자해 인증샷을 SNS에 올리는 일명 ‘자해 놀이’ 현상이 일어나는 등 청소년 자해가 급격히 증가하고 있다. 청소년 자해의 급증은 ...
김은하
| 2019.03.21 14:30
[김은하 칼럼] 공감 · 소통 프로젝트 (4) 화병이 발생하는 이유?
대부분의 한국 사람이 알고 있는 ‘화병’에 대해 이야기 보려고 한다. 화병(일명 울화병)은 오랜 시절동안 분노, 억울함, 좌절감 등의 부정적 감정이 누 ...
김은하
| 2019.01.17 16:19
[김은하 칼럼] 공감 · 소통 프로젝트 (3) 고정 마인드셋 vs 성장 마인드셋, 부모가 자녀에게 미치는 영향에 관하여
미국 심리학자 캐롤 드웩에 의하면, 사람들은 실패에 대해 고정 마인드셋(fixed mindset) 혹은 성장 마인드셋(growth mindset)을 가진다. 고정 마인드셋은 ‘자신 ...
김은하
| 2018.12.20 10:45
[김은하 칼럼] 공감 · 소통 프로젝트 (2) 스트레스, 어떻게 받아들일 것인가?
스트레스를 해소하는 방법에는 무엇이 있을까? 가장 대표적인 방법으로는 일이나 모임 줄이기, 규칙적으로 운동하기, 자신만의 시간 가지기, 영양가 있 ...
김은하
| 2018.11.21 14:13
[김은하 칼럼] 공감 · 소통 프로젝트 (1) 방어기제를 통해 본 관계의 갈등
어떤 관계든 갈등이 있기 마련이다. 갈등을 해결하기 위해서는 나와 상대방의 방어기제를 살펴보는 것이 중요한데, 그 이유는 이를 통해 ‘아~그 사람이 ...
김은하
| 2018.10.19 06:30
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